Leben nach Magen-OP? Von familiärem Krebs betroffen? So findest du zu neuer Kraft & Lebensfreude
Ernährung, Bewegung und mentale Stärke – Lerne, wie du deinen neuen Alltag selbstbewusst meisterst.
Das Essen nach Magen-OP bereitet dir im Alltag Sorge? Du fragst dich, wie du die Herausforderungen Familie, Beruf und Selbstfürsorge nach Magen-OP oder familiärer Krebserkrankung meistern sollst? Du möchtest wieder unbeschwert und ohne Angst an sozialen Treffen teilnehmen?
Erfahre in meinen Onlinekursen, wie du Mahlzeiten clever planst, du Mangelerscheinungen vorbeugst und wie du deine Energie richtig einteilst. Lerne von mir, wie man sicher essen und trinken kann, und wie du Verdauungsbeschwerden nach Magen-OP im Griff behälst. In meinen Videokursen bekommst du zu diesen und zu weiteren Themen Lösungen, wie du deine Lebensqualität Schritt für Schritt verbessern kannst - für ein erfülltes und aktives Leben.
Ärztin, Osteopathin, Survivor
mit meiner Erfahrung -
An deiner Seite
Ich bin Dr. med. Kirsten Rössing – Ärztin, Osteopathin, Survivor und Mutter. Mein Leben hat sich grundlegend verändert, als ich mit 40 Jahren die Diagnose erblich bedingter Magen- und Brustkrebs erhielt und mich mehreren schweren Operationen unterziehen musste, bei denen mir der Magen und beide Brüste entfernt wurden.
Den Weg, den du gehst, kenne ich aus erster Hand.
Ich weiß, wie herausfordernd es ist, als Betroffene, Angehörige und Elternteil auf das Ergebnis eines Gentests zu warten und nach einer Magen-OP oder einer schweren Krebserkrankung wieder zu Kräften zu kommen – physisch, emotional und mental.
Auf deinem Weg unterstütze ich dich mit meiner zusätzlichen medizinischen und osteopathischen Expertise sowie umfassenden Erfahrungen in Komplementärmedizin und Akupunktur. Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du durch spezielle Ernährung, Bewegung und mentale Stärke deinen Alltag wieder in den Griff bekommst und trotz der Veränderungen zurück ins Leben findest.
Du bist nicht allein – ich stehe an deiner Seite.
Starte jetzt mit meinen Videokursen
Survivalkits & Lifehacks
Meine Videokurse sind speziell für Menschen vor und nach einer Magen-OP sowie bei familiären Krebserkrankungen entwickelt. Du bekommst von mir praktische, leicht verständliche Tipps und Anleitungen zu Gentests, Ernährung, Bewegung und mentaler Gesundheit - immer in deinem Tempo und wann immer du sie brauchst.
Survivor & Mutmacherin: Mein Leben nach Magen- und Brustkrebs
Als Betroffene von familiärem Magen- und Brustkrebs habe ich selbst die starke mentale und emotionale Belastung einer humangenetischen Diagnostik sowie schwere Operationen und die damit verbundenen Herausforderungen durchlebt. Diese persönliche Erfahrung ermöglicht es mir, authentisch und einfühlsam auf deine Ängste und Sorgen einzugehen. Ich weiß, wie wichtig es ist, auf dem Weg der Heilung nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional unterstützt zu werden.
Ärztin & Osteopathin mit fundierter medizinischer Ausbildung
Mit meinem Wissen als Ärztin und Osteopathin bringe ich ein tiefes Verständnis für den menschlichen Körper und seine Bedürfnisse mit.
Auch wenn ich aktuell noch nicht wieder als praktizierende Ärztin tätig bin, nutze ich dieses Wissen und auch ein bewährtes Netzwerk, um ganzheitliche Ansätze in meinen Kursen und der Community anzubieten.
Mein Ziel ist es, mein Wissen und meine Erfahrungen so zu teilen, dass du, deine Familie und auch deine Freund:innen davon profitieren können.
Wissen aus Komplementärmedizin und Akupunktur
Neben meinem Studium der Medizin und Osteopathie habe ich mich intensiv mit Komplementärmedizin und Akupunktur beschäftigt. Diese ergänzenden Methoden sind für mich wertvolle Werkzeuge, um die körperliche und emotionale Balance zu fördern.
In meinen Kursen und Angeboten fließen diese ganzheitlichen Ansätze mit ein, um den Heilungsprozess auf allen Ebenen zu unterstützen. Ich zeige dir, wie du zu neuer Kraft und Lebensfreude findest.
Verändertes Leben nach Magen-OP und Krebsdiagnosen – Ich kenne deine Herausforderungen aus eigener Erfahrung
Nach einer Magen-OP stehst du vor völlig neuen Herausforderungen. Deine Verdauung hat sich verändert und auch deine Energielevel, dein Gewicht und deine mentale Gesundheit sind betroffen. Auch unter Diagnose Krebs müssen sich Erkrankte häufig mit diesen Veränderungen auseinandersetzen.
- Ernährungsprobleme: Was darfst du essen und wie vermeidest du Mangelerscheinungen?
- Verdauungsbeschwerden: Übelkeit, Völlegefühl und das Dumping-Syndrom sind häufige Beschwerden.
- Ungewollter Gewichtsverlust: Viele meiner Patienten kämpfen mit starkem Gewichtsverlust und fühlen sich schwach.
- Emotionale Belastung: Die psychischen Folgen nach einer Magenoperation werden oft unterschätzt.
- Berufliche, finanzielle & familiäre Veränderungen: Wie erkennst Du die Auswirkungen frühzeitig und wie kannst Du vorsorgen?
Ich verstehe deine Situation und biete dir die Werkzeuge, um diese Herausforderungen zu meistern.
Mit meinem Ansatz findest du zurück zu mehr Lebensqualität – jeden Tag ein Stück mehr.
Ich unterstütze dich mit einem ganzheitlichen Ansatz, der auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Gemeinsam gestalten wir deinen neuen Alltag so, dass du wieder zu Kräften kommst und dich wohl in deinem Körper fühlst.
Ernährung
Ich zeige dir spezielle Ernährungsstrategien, die dir helfen können, Nährstoffe effizient aufzunehmen und Mangelerscheinungen bei Krebs oder Dumpingbeschwerden nach Magen-OP vorzubeugen.
Bewegung
Mit angepassten Übungen, die deine Narben, Muskeln und Faszien mobilisieren und stärken, helfe ich dir, dir deine körperliche Energie zurückzubringen. All dies mobil - bei dir Zuhause oder unterwegs.
Mentale Gesundheit
Ich biete dir Techniken zur Stressbewältigung und Stärkung deiner mentalen Resilienz sowie Lösungsansätze bei finanziellen, beruflichen oder familiären Herausforderungen. Für Vitalität auf allen Ebenen.
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Survivalkits & Lifehacks Meine Videokurse sind speziell für Menschen vor und nach einer Magen-OP sowie bei familiären Krebserkrankungen entwickelt. Du bekommst von mir praktische, leicht verständliche Tipps und Anleitungen zu Gentests, Ernährung, Bewegung und mentaler Gesundheit – immer in deinem Tempo und wann immer du sie brauchst.
Erfahrungen, die Mut machen
Manchmal verändert sich das Leben nach einer Magen-OP oder mit einer Krebserkrankung unwiderruflich – doch das bedeutet nicht, dass du diesen Weg alleine gehen musst. In unserer Community findest du Menschen, die ähnliche Herausforderungen gemeistert haben. Mit meinen Videokursen und dem Austausch unter Gleichgesinnten wirst du unterstützt, wieder Mut zu fassen und deinen Weg in deine neue Normalität zu finden – Schritt für Schritt, gemeinsam.
Kirsten war eine absolut fantastische Trainerin für meine totale Gastrektomie. Sie war in der Lage, mich vorher und nachher vorzubereiten und zu coachen und zu schulen. Aus lehrreicher und herzlicher Sicht war sie eine absolut unschätzbare Hilfe auf meinem Weg zur Rehabilitation und Heilung. Vielen Dank, tolle Kirsten
- Malin aus Schweden
Ich dachte nie, dass ich nach der Magen-OP wieder richtig an sozialen Aktivitäten teilnehmen könnte. Die Tipps zur mentalen Stärke und die Community haben mir dabei geholfen, wieder Freude am Leben zu finden.
- Anna L.
Durch die Community und die Kurse von Kirsten habe ich nicht nur wertvolle Tipps für meinen Alltag erhalten, sondern auch Menschen gefunden, die genau verstehen, was ich durchmache. Die Unterstützung hat mir geholfen, mich nicht allein zu fühlen und wieder Hoffnung zu schöpfen.
Heike R., Community-Mitglied
Gemeinsam stark nach Magen-OP oder bei familiärer Krebserkrankung
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen. In unserer Community triffst du Menschen, die vor den gleichen Herausforderungen stehen wie du. Tausche dich aus, lerne von den Erfahrungen anderer und finde Unterstützung in einem sicheren, vertrauten Umfeld. Gemeinsam schaffen wir es, wieder zu Kraft und Lebensfreude zurückzufinden.
Austausch mit Gleichgesinnten
Lerne Menschen kennen, die vor ähnlichen Herausforderungen stehen und erfahre, wie andere ihren Alltag meistern. Gemeinsam finden wir neue Wege, wie du zu neuer Kraft und Lebensfreude findest.
Expertenrat & Unterstützung
Erhalte persönliche Unterstützung von mir und stelle deine Fragen direkt.
Ich biete dir wertvolle Tipps und fundierte Ratschläge, die dir auf deinem Weg weiterhelfen.
Videokurse und Live-Webinare
Lerne in deinem eigenen Tempo durch meine Videokurse und vertiefe dein Wissen. In den Live-Webinaren kannst du zusätzlich Fragen stellen und direkt Antworten erhalten.
Häufig gestellte Fragen (FAQs)
Für wen sind die Videokurse und die Community geeignet?
Die Videokurse und die Community sind speziell für Menschen gedacht, die nach einer Magen-OP bei einer familiären Krebserkrankung ihren Alltag neu gestalten müssen. Egal ob du Unterstützung bei der humangenetischen Diagnostik, Ernährung, Bewegung oder mentalen Gesundheit suchst – dort findest du praktische Hilfe und den Austausch mit Gleichgesinnten.
Wie lange dauern die Kurse?
Die Kurse sind in leicht verständliche Module unterteilt, die du flexibel durchlaufen kannst. Jeder Kurs ist so aufgebaut, dass du in deinem eigenen Rhythmus lernst.
Wie kann ich an den Live-Webinaren teilnehmen?
Nach der Anmeldung in unserer Community erhältst du Einladungen zu den Live-Webinaren. Dort kannst du Fragen stellen und direkt an den Diskussionen teilnehmen.
Was kostet die Mitgliedschaft in der Community und der Zugang zu den Videokursen und Webinaren?
Viele Bereiche und Inhalte in unserer Community sind kostenfrei zugänglich, und es gibt auch regelmäßige kostenlose Webinare. Weitere Infos zu meinen kostenpflichtigen Angeboten findest du bei Veröffentlichung der Kurse hier auf der Webseite und auf unser Community Plattform.
Was, wenn ich noch Fragen habe?
Schreib mir einfach eine E-Mail an andeinerseite_cc@gmx.de. Ich stehe dir gerne für weitere Fragen zur Verfügung.
Kontakt aufnehmen
Hast du Fragen oder möchtest du mehr über die Videokurse und die Community erfahren? Schreibe mir eine E-Mail und gemeinsam finden wir den richtigen Weg für dich. Egal, ob du Unterstützung brauchst oder direkt loslegen möchtest – ich bin an deiner Seite.